benessere

“Essere” spiritualmente consapevoli per “Avere” focus

Il coaching è – prima di tutto – condurre alla consapevolezza di ciò che si desidera, di cosa fare e di come fare per raggiungere i propri obiettivi e i risultati attesi. Da quasi 20 anni il mio coaching porta a questo, ma la cosa che mi sento di condividere è sempre la stessa: “Non…

Ascoltare invece di Udire: Attenzione alla sordità emotiva!

Come allenarti senza giudizio ma con consapevolezza   “Il primo dovere dell’amore è ascoltare.” – Paul Tillich Ascoltare come sentire? No. C’è una differenza. Anzi una profonda differenza! Se senti qualcosa, sei semplicemente consapevole del suono; non devi fare alcuno sforzo per ricevere i suoni. Puoi fare e pensare ad altre cose ed essere ancora…

Sviluppa la fiducia in Te per potenziare la tua Leadership

Come “Accettare il nostro passato senza rimpianti, gestire il nostro presente con fiducia e affrontare il nostro futuro senza paura.” Oggi più che mai viviamo situazioni in cui pandemie, incomprensioni tra i “grandi poteri politici”, le “grandi economie” e le “forze della natura” ci creano una energia poco utile al benessere e alla serenità e allora…

L’Italia è il posto più bello dove vivere

Come farsi contagiare dalla bellezza del nostro mare, delle nostre montagne, della nostra natura e ritrovare sé stessi Quando le vacanze arrivano, arrivano! Pensiamo alla nostra penisola e alle nostre isole. Un incanto. La nostra Italia piena di parchi, di montagne patrimonio dell’Unesco, pieno di bellezze naturali e cose belle da fare. Se ci dovesse…

Comportarsi con fiducia verso sé stessi

‘Parlo due lingue. Corpo e inglese” – scrisse Mae West Ti ricordi l’ultima volta che hai avuto un’intervista o un incontro importante o hai dovuto fare una presentazione? L’ultima volta che sei andata a una festa in cui non conoscevi quasi nessuno? Prova a ricordare la sensazione ☹ Eri consapevole del linguaggio del tuo corpo:…

Il lavoro richiede uno stile di vita più sano e maggiore concentrazione. Come e cosa fare.

Quando manca la concentrazione si lavora male e a rilento, si perde tempo prezioso e si diventa nervosi e irascibili. Ma quali sono le cause? Di sicuro c’è un aspetto emotivo e uno fisico dovuto ad uno stile di vita “esagerato” dove ingeriamo cibo in maniera inconsapevole sia in qualità che in qualità e non…

Quando il benessere viaggia con i ritmi CIRCADIANI come e cosa fare?

Chissà quante volte aspiriamo a star bene! Chissà quante volte cosa abbiamo pensato di fare per vivere in maniera serena e nella piena consapevolezza di come fare per raggiungere obiettivi e risultati Eppure, mai dimenticare che non si può parlare di benessere se non si inserisce l’argomento in una visione integrale e integrata dell’essere umano…

LE PERSONE TOSSICHE: come riconoscerle e perché allontanarle se non sappiamo gestirle

Perdere un’amica? Dipende! Dipende da cosa? Dalla nostra capacità di reazione oppure dalla nostra abilità a saper gestire una relazione che non corrisponde ai nostri obiettivi, o ai suoi oppure ci toglie l’ossigeno e linfa vitale. Ma perdere un’amica non è mai una esperienza bella da vivere. È più o meno come un lutto ☹…

Tiziana-Iozzi_burnout-Coaching_Digital_Business

Come combattere il burnout nel Management

4 INDICATORI INDISPENSABILI DEL BENESSERE Di malessere organizzativo se ne parla molto in “certi ambienti” e in modo particolare in quelli ospedalieri si parla tanto di malessere organizzativo da parte degli operatori, o di stress lavoro-correlato fino ad arrivare alla non soddisfazione nello svolgere il proprio lavoro.  https://goo.gl/zhkaC3 La parola bornout – di cui molti ancora non…

Tiziana-Iozzi_straordinaria-Follia

SOS tata coach: racconti e storie vere di straordinaria follia

Troppi rumori interni ledono l’armonia dell’essere Ricordate in “IL CORAGGIO DI VIVERE A TESTA ALTA: Riflessioni sulla percezione del sé” il personaggio di Minnie Paperina? L’ultima arrivata in azienda, sa che le sue competenze e le sue abilità specifiche sono indirizzate verso un settore specifico dell’azienda: l’aggiornamento del sito. Tutto fila liscio fino a quando…

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