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Ascoltare invece di Udire: Attenzione alla sordità emotiva!

Come allenarti senza giudizio ma con consapevolezza   “Il primo dovere dell’amore è ascoltare.” – Paul Tillich Ascoltare come sentire? No. C’è una differenza. Anzi una profonda differenza! Se senti qualcosa, sei semplicemente consapevole del suono; non devi fare alcuno sforzo per ricevere i suoni. Puoi fare e pensare ad altre cose ed essere ancora…

Quando il benessere viaggia con i ritmi CIRCADIANI come e cosa fare?

Chissà quante volte aspiriamo a star bene! Chissà quante volte cosa abbiamo pensato di fare per vivere in maniera serena e nella piena consapevolezza di come fare per raggiungere obiettivi e risultati Eppure, mai dimenticare che non si può parlare di benessere se non si inserisce l’argomento in una visione integrale e integrata dell’essere umano…