tiziana
Se sei una persona felice, senza problemi, pensi positivo, sai ridere e sorridere, hai consapevolezza del tuo nutrimento, delle tue emozioni e del tuo ben-essere e sai trovare positività nelle avversità questo invito non è per te.
“Le parole non bastano”, le semplici parole dicono ben poco, e quindi vi regalo delle preziose informazioni:
Candace B. Pert ricercatrice presso il dipartimento di fisiologia e biofisica della Facoltà di medicina della Georgetown University di Washington e neuroscienziata fornisce risposte sorprendenti a una serie di domande: Per quale motivo sentiamo quel che sentiamo? In che modo i pensieri influiscono sulla nostra salute fisica? Corpo e mente sono separati oppure funzionano in sintonia? Accertando l’esistenza delle basi bio-molecolari delle nostre emozioni e illustrando le sue scoperte in modo chiaro e accessibile, l’autrice ci consente di comprendere noi stessi, le nostre sensazioni e i complessi rapporti tra mente e corpo.
L’autrice afferma che” Quando il nostro cervello percepisce emozioni positive produce endorfine (neurotrasmettitori cerebrali).Le endorfine favoriscono il sistema immunitario, aiutano la guarigione dalle patologie del corpo e della psiche, riparano gli organi, migliorano lo stato generale di salute fino a farci raggiungere il tanto desiderato benessere.
Ecco Alimentarsi allora con amore e consapevolezza. Di cosa? Di pensieri, di emozioni, di parole, di rapporti, di positività, di cibo che nutre e non di cibo tossico per il corpo e per l’anima.
Siamo alla seconda edizione del #Ben-esseredell’UniversoFemminile.
Ti aspettiamo domenica 8 febbraio a San Salvo (Ch).