meditazione

“Essere” spiritualmente consapevoli per “Avere” focus

“Proprio come una candela non può bruciare senza fuoco, non possiamo vivere senza un impulso spirituale.” – Buddha Spiritualità: tutti abbiamo in mente una sorta di visione quando sentiamo la parola “spiritualità”. Un significato, una immagine, un comportamento, un pensiero. Forse è l’immagine di un gruppo di monaci che vivono una vita semplice in un…

LE PERSONE TOSSICHE: come riconoscerle e perché allontanarle se non sappiamo gestirle

Perdere un’amica? Dipende! Dipende da cosa? Dalla nostra capacità di reazione oppure dalla nostra abilità a saper gestire una relazione che non corrisponde ai nostri obiettivi, o ai suoi oppure ci toglie l’ossigeno e linfa vitale. Ma perdere un’amica non è mai una esperienza bella da vivere. È più o meno come un lutto ☹…